Über mich
Ich bin Sabine Burger – MamaCoach, Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von HighMAMAenergy.
Ich stehe für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Als Mentorin begleite ich Menschen – insbesondere Mütter – auf ihrem Weg in mehr Eigenverantwortung, innere Balance und gelebte Lebensenergie. Ich vermittle, wie sehr unsere Gedanken, Gefühle und unser innerer Zustand unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unser tägliches Erleben prägen.
Ich bin außerdem Mama von zwei wundervollen Kindern (geboren 2013 und 2017), seit über 13 Jahren glücklich verheiratet – und ich kenne beide Seiten: die erfüllte Leichtigkeit und die tiefe Erschöpfung.
Denn es gab eine Zeit in meinem Leben, da war ich einfach nur müde.
Müde vom Funktionieren.
Müde davon, allem gerecht werden zu wollen – meinen Kindern, meinem Partner, dem Alltag.
Und vor allem meinen eigenen, viel zu hohen Ansprüchen.
Ich wollte die perfekte Mutter sein.
Und fühlte mich dabei oft wie die schlechteste.
Schuldig, wenn mir die Geduld fehlte.
Beschämt, wenn ich mir Auszeiten wünschte.
Verzweifelt, weil ich alles richtig machen wollte – und es sich trotzdem falsch anfühlte.
Ich habe Bücher gelesen, Kurse besucht, Wissen gesammelt.
Doch im Alltag kam ich immer wieder an meine Grenzen.
Ich wusste viel – aber ich konnte es nicht leben.
Nicht in den Momenten, in denen Emotionen hochkamen.
Nicht, wenn ich innerlich leer war.
Mein Wendepunkt kam leise.
Mein Körper und mein Inneres zeigten mir klar: So kann es nicht weitergehen.
Ich begann, Entscheidungen zu treffen.
Keine einfachen – aber ehrliche.
Und damit begann meine Reise zurück zu mir selbst.
Mit Tränen. Mit Rückschlägen. Mit tiefen Erkenntnissen.
Aber auch mit immer mehr Leichtigkeit, Klarheit und echter Verbindung.
Heute lebe ich, was ich damals so verzweifelt gesucht habe:
✨ Tiefe Verbindung zu mir selbst und meiner Familie
✨ Vertrauen in meinen eigenen Weg und meinen Mutterinstinkt
✨ Gelassenheit – auch in stürmischen Zeiten, die es immer wieder mal gibt
✨ Freude im Alltag, nicht nur in perfekten Momenten
✨ Eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe
Und genau das gebe ich heute weiter.
Fundiert wird meine Arbeit durch meine Ausbildungen und Erfahrungen in den Bereichen:
- Ausbildung zur Kindergarten-, Kinderkrippen- und Hortassistentin
- Ausbildungsseminare der Montessori-Pädagogik (Kleinkindgemeinschaft & Kindergarten)
- Coachingausbildung in transformativer Emotions-, Trauma- und mentaler Prozessbegleitung (mit Fokus auf Bindung und Wahrnehmung)
- Ausbildung zur Aurapraktikerin
- Ausbildungen in energetischen Heilmethoden
Ich verbinde fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung sowie meiner Hochsensibilität– darin liegt meine Stärke.
Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, wie du „sein sollst“.
Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche – sondern von Mut.
Heute reiche ich dir die Hand, die ich mir damals selbst so sehr gewünscht hätte:
Für mehr Leichtigkeit.
Für mehr Verbindung.
Für dein echtes MamaGlück.
Bist du bereit, dich wieder selbst zu spüren?
Dann freue ich mich von Herzen, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten, dich auf deiner Reise -zurück zu dir selbst- zu begleiten!