21 Tage Mama-Glück statt Mama-Druck Minikurs
Vom Kopf zurück ins Herz
Der Mama-Alltag kann wunderschön sein.
Und gleichzeitig herausfordernd.
Viele Mütter erleben Tage voller Konflikte, Erschöpfung und Zweifel.
Das Kind hört nicht.
Machtkämpfe entstehen.
In der Partnerschaft bleibt kaum Platz füreinander.
Und irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen verliert man oft die Verbindung zu sich selbst.
Der 21-Tage-Minikurs „Mama-Glück statt Mama-Druck“ begleitet dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Klarheit, Verbindung und innerer Balance.
Dieser Minikurs ist gleichzeitig ein wichtiger Bestandteil meiner Begleitprogramme für Mütter und bildet eine kraftvolle Grundlage für mehr Harmonie im Familienalltag.
Damit du nicht nur funktionierst –
sondern wieder aus deinem Herzen heraus Mama sein kannst.
Deine Reise in drei Wochen
Woche 1 – Dein Kind ist schwierig
Wenn dein Kind nicht hört, Machtkämpfe entstehen und du manchmal denkst:
„So kann es doch nicht weitergehen.“
In dieser Woche schauen wir gemeinsam hinter das Verhalten deines Kindes.
Du bekommst Einblick in:
• Konflikte besser zu verstehen
• ruhiger zu bleiben, auch wenn Emotionen hochgehen
• wieder mehr Verbindung zu deinem Kind aufzubauen
Woche 2 – Ihr als Paar
Viele Eltern erleben nach der Geburt der Kinder eine stille Veränderung.
Man organisiert den Alltag.
Man funktioniert.
Und irgendwann lebt man mehr nebeneinander als miteinander.
In dieser Woche geht es darum, wieder bewusster als Paar zu leben.
Du lernst:
• Kommunikation besser zu verstehen
• Konflikte zu entschärfen
• wieder mehr als Team zusammenzuwachsen
Denn eine starke Partnerschaft gibt auch Kindern Sicherheit.
Woche 3 – Du in Verbindung mit dir
Der wichtigste Schritt beginnt bei dir.
Wenn du ständig gibst, funktionierst und dich selbst vergisst, wird Mama-Sein irgendwann schwer.
In dieser Woche geht es darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Du lernst:
• deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen
• Energie für deinen Alltag zu gewinnen
• Mama zu sein aus deinem Herzen
Denn wenn du bei dir ankommst, verändert sich oft der ganze Familienalltag.
Der Minikurs im Überblick
✨ 21 Tage Begleitung
✨ wertvolle Impulse für deinen Mama-Alltag
✨ neue Perspektiven für Familie und Partnerschaft
✨ mehr Gelassenheit und Verbindung
Der Kurs kann einzeln gebucht werden oder ist Teil meiner weiterführenden Programme für Mütter, in denen wir noch tiefer in Veränderungsprozesse eintauchen.
Kursstart
Start: 16. März
Live über Zoom:
Montag | Donnerstag | Freitag
jeweils 20:00 Uhr
- Montag, 20:00 Uhr → Zoom-Live-Sessions mit mir
- Donnerstag, 20:00 Uhr → Meditative Körperintegration
- Freitag, 20:00 Uhr → Fernheilung & Energiesession
Falls du einmal nicht live dabei sein kannst,
stehen dir die Aufzeichnungen zur Verfügung.
Beitrag: 69 €
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👉 Anmeldung
bitte direkt eine Mail an: info@highmamaenergy.at
Weil jedes Kind eine glückliche Mutter verdient.